[...] moze 5 miesiacach katorgi i katowni waga zaczela spadac ale tym razem z nawiązka, moze to trwac dluzej ogolnie masakra ze stluszczona watroba sam mam ten problem wiem co to znaczy ja mam lub miałem : wzdęcia rozwolnienia mieszane z brakiem wypróżnień, dupowata wrażliwość na węglowodany senność zmęczenie ospałość brak wysypiania sie dluzsza [...]
co to jest ujemne obciazenie?? "i obciazenie takie by przy ostatnim powtorzeniu miec ciut sily na wykonanie chociaz jednego ujemnego powtorzenia " co to znaczy?
co to znaczy szacunkowo? szacunkowo 1500 to pewnie miedzy 1200 a 2400, wiec organizm ustawia się w tryb przetrwania - zyje na np. 1500kcal, jak ma mniej to bierze z tluszczu, jak ma wiecej to odklada. tkanka tluszczowa powoduje wzrost hormonow zenskich - wiec i waga rosnie i robi się pętla nieskończona. więc przede wszystkim musisz to zmienić, [...]
no to nie ma sie co dziwic, bo wszystko co robilas i robisz, robisz zle. wszystkie czesci ciala nalezy przekluwac STERYLNA (poczytaj w google co to znaczy) igla, zaklada sie sterylne kolczyki najlepiej z tytanu, moze byc stal chirurgiczna, ptfe, bioplast. kolczyki do nosa zakonczone sa takim haczykiem, jest wygiety w ten sposob: "L" [...]
[...] zakladal nowego tematu, a chcialem jeszcze zapytac o pewnie kwestie zwiazane z dieta. 1. mowi sie dookola ze nie mozna trzymac wysoko tluszczu i wegli jednoczenie. ale co to znaczy wysoko? jest to pojecie wzgledne i chcialbym poznac zasade ktora tym kieruje. czy np 200g tluszczu do 500g wegli to wysoko? ile maksymalnie g/kgmc tluszczu mozna dac [...]
[...] zakladal nowego tematu, a chcialem jeszcze zapytac o pewnie kwestie zwiazane z dieta. 1. mowi sie dookola ze nie mozna trzymac wysoko tluszczu i wegli jednoczenie. ale co to znaczy wysoko? jest to pojecie wzgledne i chcialbym poznac zasade ktora tym kieruje. czy np 200g tluszczu do 500g wegli to wysoko? ile maksymalnie g/kgmc tluszczu mozna dac [...]
aa wracajac do jego wymiarów to mało istotne jesli myslisz ze wymiary wygrywaja jestes w bledzie minotauro Nogueria wygrał z bobem sapem tam samo cro cop a roznice wymiarowe miedzy nimi sa naprawde ogromne.Według mnie jesli Paweł jeszcze pokaze sie na jakieś wiekszej gali MMA to pokaze co to znaczy judo w mma
[...] bo to nudne a interwal ciekawy nawet nie wiedzialem kiedy zlecialo to 29 minut. Powiedz mi co masz na mysli pisza ze najpierw bys pobiegal 30 minut a dopiero potem interwal? Bo w zadnym planie nie widzialem takiej dlugiej rozgrzewki. A co do tętna spoczynkowego to jesli mam je wysokie to co to znaczy i jakie ma to skutki na trening dobre czy zle?
co to znaczy "czy to dobre"? Chodzi zapewne o sekcje tradycyjnego ju jitsu. One moim zdaniem prezentują dosyć zróżnicowany poziom, dużo zależy od trenera. Znam taki klub gdzie poza pewnym marginesem technik interwencyjnych i pod katem samoobrony duży nacisk kładzie się na same sparingi w parterze i w stójce, dla mnie to było właściwie [...]
Ja się nie chwalę, tylko mówię, a jeżeli chodzi o "moje racje" to dlatego się zapisałem do tego forum, aby je zmienić. Georgu, wiem co to znaczy, ale białko z tego co wiem jest jednym z najważniejszych składników diety i nie odżywiam się patrząc tylko na białko. Jeżeli chodzi o rozciąganie to jestem naprawdę dobrze rozciągnięty (gram w [...]
zapytałem ojca,ma 66 lat,powiedział że nie wie co to znaczy. PS: W zasadzie na upartego mógłbym se to rozszyfrowac na swój sposób i przywalic bana na miliard lat(bo bym se taka interpretacje tego skrótu wymyślił). Chciałem Ci jedynie wyjaśnić jakie mogą być skutki niewykorzystania okazji do zakończenia walki w szybki sposób bo chcesz byc [...]
A co to znaczy progresja? Ok postaram się ten plan zmienić troche. A co proponujecie po treningu na mase? Siłe czy co ? Zmieniony przez - Kleos155 w dniu 2007-01-14 09:38:33
[...] tego posilku brakuje tam białka, po co tyle mleka? "Gdzie jaki zdrowy tłuszcz w tej diecie? Nie podoba mi sie zupełnie wszystko poczytaj jeszcze diety innych i uloz raz jeszcze bo tu jest wszystko zle a nie chce mi sie pisac diety od nowa. W ogole co to znaczy jogurt jagodowy? masz na mysli kolorowe pudeleczko z dodatkiem cukru :>?
Co to znaczy prawidłowy cel treningowy, Nie powinienem być na redukcji? A jeśli chodzi o jadłospis to masz jakieś uwagi czy jest ok? Roztrenowanie czyli urlop od siłiwni na jakiś czas? A czy wchodzą w grę jakieś sterydy na utratę tłuszczu, trochę poczytałem i są jakieś specyfiki które mogły by mi pomóc, bo jestem egzemplarzem pancernym jeśli [...]
[...] się kuł eod przez 16tyg nie za przyjemne na pierwszy kontakt. Test to test i każdy aromatyzuję tak samo wszystko zależy od dawki a czy Cię podleje to tylko i wyłącznie miska w tej kwestii ma znaczenie. Hej Krzykacz co to znaczy: "PCT zostaw sobie na koniec..."???? Pct jest zawsze na końcu bo to post cycle therapy jak sama nazwa wskazuje %-)
"co to znaczy - uczulenie na nabiał??? jakie są dolegliwości?? moze błąd lekarza?" - moze ma nietolerancje kazeiny, lub cos podobnego. Nie ma co sie doszukiwac zaraz bledu u lekarza. Jak mowi ze nie moze no to pewnie robil jakies badania czy cos. Jak szkodzi to nie ma co na sile szukac sposobu zeby jednak to zjesc skoro jest wiele [...]